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	<title>ウェブ開発『つくラボ』ものづくり研究所 &#187; スポーツ</title>
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	<description>田舎のウェブ屋さん『つくラボ』　熊本県上益城郡山都町（かみましきぐんやまとちょう）</description>
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		<title>少しずつ走っています</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Sep 2010 03:11:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>w2</dc:creator>
				<category><![CDATA[その他]]></category>
		<category><![CDATA[スポーツ]]></category>
		<category><![CDATA[写真]]></category>

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		<description><![CDATA[村松達也さんから本を送っていただきました。昨年撮った九州脊梁山脈トレイルランの写真を雑誌の中で使用していただきました。 昨年のトレイルランの会場の場にいた時に、何かしら僕の中で変化がありました。 30代になってから、駆け出しのウェブ開発者としてひたすら仕事に打ち込んで、ずっと座りっぱなしの生活というのを続けていました。年々体が動かなくなっていくのが分かっていたものの生活習慣は変わらないままで、少々危機感が高まってきたところでしたが、昨年のトレイルランが終わった頃から、少しずつ走るようになりました。 それまでは「走る」という事には全然興味がありませんでした。たいして面白味もなさそうだし、時間の無駄のように思えました。ところが、走ってみると、意外に自分に合っているようでした。体のコンディションに合わせてペースや距離も調整できるし、時間も30分前後ぐらいなら週に数回走っても、仕事の進み具合に影響はないですし、むしろ逆に血液が体中をスムーズに巡っている感じで、頭も冴えて仕事がはかどります。 まだまだレースに参加したりするようなレベルではないですが、自分なりに走ることが楽しめるレベルにはもっていきたいと思っています。そして、これから先、自分より若い開発者に会う時は、若い時から何か運動をする習慣を始めることを薦めたいと思っています。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.zooomr.com/photos/epdsr218/9470220/" title="Photo Sharing"><img src="http://static.zooomr.com/images/9470220_93f2938c86_m.jpg" width="240" height="161" alt="FiTs 9-10月号" /></a></p>
<p><a href="http://www.corredor.jp/">村松達也</a>さんから本を送っていただきました。<a href="http://www.zooomr.com/search/photos/?q=%E4%B9%9D%E5%B7%9E%E8%84%8A%E6%A2%81%E5%B1%B1%E8%84%88%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%83%A9%E3%83%B3">昨年撮った九州脊梁山脈トレイルランの写真</a>を雑誌の中で使用していただきました。</p>
<p>昨年のトレイルランの会場の場にいた時に、何かしら僕の中で変化がありました。</p>
<p>30代になってから、駆け出しのウェブ開発者としてひたすら仕事に打ち込んで、ずっと座りっぱなしの生活というのを続けていました。年々体が動かなくなっていくのが分かっていたものの生活習慣は変わらないままで、少々危機感が高まってきたところでしたが、昨年のトレイルランが終わった頃から、少しずつ走るようになりました。</p>
<p>それまでは「走る」という事には全然興味がありませんでした。たいして面白味もなさそうだし、時間の無駄のように思えました。ところが、走ってみると、意外に自分に合っているようでした。体のコンディションに合わせてペースや距離も調整できるし、時間も30分前後ぐらいなら週に数回走っても、仕事の進み具合に影響はないですし、むしろ逆に血液が体中をスムーズに巡っている感じで、頭も冴えて仕事がはかどります。</p>
<p>まだまだレースに参加したりするようなレベルではないですが、自分なりに走ることが楽しめるレベルにはもっていきたいと思っています。そして、これから先、自分より若い開発者に会う時は、若い時から何か運動をする習慣を始めることを薦めたいと思っています。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>九州脊梁山脈トレイルランのコース視察</title>
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		<pubDate>Sat, 12 Sep 2009 02:59:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>w2</dc:creator>
				<category><![CDATA[ローカル]]></category>
		<category><![CDATA[イベント]]></category>
		<category><![CDATA[スポーツ]]></category>
		<category><![CDATA[山都町]]></category>

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		<description><![CDATA[九州脊梁山脈トレイルランのコース視察に参加してきました。今回はコースの前半となる舞岳から向坂山（五ヶ瀬スキー場）までです。途中、小川岳の山頂でお昼にしました。山歩きは久しぶりでしたので、かなり心配していましたが、難なく歩き切る事ができました。 トップの選手はこんなところも走り抜けて行くのでしょうか？ 巨木が倒れていて、こんなところもあります。しかもここには罠が仕掛けてあるかのように、、 振り返って見てみると良く分かるのですが、木が2本あって、2本目が見えにくくなっています。これはかなり危険です。頭を打たないように、選手の方には十分気を付けてほしいです。 そんな中、コース唯一の湧き水「山想の泉」では、素晴らしいお水をいただく事ができます。ひんやりしていて、とても美味しいです。 当日は、山の中を走り抜ける選手の写真を撮りたいと思っていますので、関係者の方々とご相談する事がいろいろとあるかと思いますがよろしくお願いいたします。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>九州脊梁山脈トレイルランのコース視察に参加してきました。今回はコースの前半となる舞岳から向坂山（五ヶ瀬スキー場）までです。途中、小川岳の山頂でお昼にしました。山歩きは久しぶりでしたので、かなり心配していましたが、難なく歩き切る事ができました。</p>
<p><a href="http://www.zooomr.com/photos/epdsr218/8140021/" title="Photo Sharing"><img src="http://static.zooomr.com/images/8140021_96255b1744_m.jpg" width="161" height="240" alt="登りがきついー" /></a></p>
<p>トップの選手はこんなところも走り抜けて行くのでしょうか？</p>
<p><a href="http://www.zooomr.com/photos/epdsr218/8140014/" title="Photo Sharing"><img src="http://static.zooomr.com/images/8140014_834575936f_m.jpg" width="240" height="161" alt="くぐり抜けて" /></a></p>
<p>巨木が倒れていて、こんなところもあります。しかもここには罠が仕掛けてあるかのように、、<br />
<span id="more-330"></span><br />
<a href="http://www.zooomr.com/photos/epdsr218/8140018/" title="Photo Sharing"><img src="http://static.zooomr.com/images/8140018_b5896721fa_m.jpg" width="240" height="161" alt="二段仕掛け" /></a></p>
<p>振り返って見てみると良く分かるのですが、木が2本あって、2本目が見えにくくなっています。これはかなり危険です。頭を打たないように、選手の方には十分気を付けてほしいです。</p>
<p><a href="http://www.zooomr.com/photos/epdsr218/8140012/" title="Photo Sharing"><img src="http://static.zooomr.com/images/8140012_875ff8d9ad_m.jpg" width="240" height="161" alt="山想の泉" /></a></p>
<p>そんな中、コース唯一の湧き水「山想の泉」では、素晴らしいお水をいただく事ができます。ひんやりしていて、とても美味しいです。</p>
<p>当日は、山の中を走り抜ける選手の写真を撮りたいと思っていますので、関係者の方々とご相談する事がいろいろとあるかと思いますがよろしくお願いいたします。</p>
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		<title>今年も山都町でトレイルラン</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Jun 2009 03:15:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>w2</dc:creator>
				<category><![CDATA[ローカル]]></category>
		<category><![CDATA[スポーツ]]></category>
		<category><![CDATA[動画]]></category>
		<category><![CDATA[山都町]]></category>
		<category><![CDATA[観光]]></category>

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		<description><![CDATA[昨年のトレイルランの動画です。YouTubeにアップした僕の動画の中では圧倒的に閲覧数が多いです。 今年も山都町でトレイルランが開かれます。第二回目です。やっと告知ページ（山都町観光協会）を公開しました。開催日は平成21年10月10日（土曜日）〜10月11日（日曜日）となり、コースはアップダウンの激しい35kmとなっています。 昨年と大きく違うところは競技前日の受付が緑川地区になったので、緑仙峡キャンプ場などで宿泊していただきやすくなった事だと思います。家族、お友達など、応援される方もたくさん来ていただきたいです。絶品のヤマメの塩焼きなどもありますので、是非お試しください。 大会参加申し込みはRUNNETのみですのでご注意ください。募集開始は平成21年6月20日午前0時となっています。その他、お問い合わせ等は山都町観光協会にお願いします。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/NMTdZ0d2nxE&#038;hl=en&#038;fs=1&#038;"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/NMTdZ0d2nxE&#038;hl=en&#038;fs=1&#038;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></p>
<p>昨年のトレイルランの動画です。<a href="http://www.youtube.com/user/epdsr218">YouTubeにアップした僕の動画</a>の中では圧倒的に閲覧数が多いです。</p>
<p>今年も山都町でトレイルランが開かれます。第二回目です。やっと<a href="http://yamatocho.dip.jp/">告知ページ</a>（山都町観光協会）を公開しました。開催日は平成21年10月10日（土曜日）〜10月11日（日曜日）となり、コースはアップダウンの激しい35kmとなっています。</p>
<p>昨年と大きく違うところは競技前日の受付が緑川地区になったので、<a href="http://www.town.kumamoto-yamato.lg.jp/ka/syokokankoka/kanko/syukuhakusisetu/ryokusenkyou1.jsp">緑仙峡キャンプ場</a>などで宿泊していただきやすくなった事だと思います。家族、お友達など、応援される方もたくさん来ていただきたいです。絶品の<a href="http://www.e-noha.com/">ヤマメの塩焼き</a>などもありますので、是非お試しください。</p>
<p>大会参加申し込みは<a href="http://runnet.jp/">RUNNET</a>のみですのでご注意ください。募集開始は平成21年6月20日午前0時となっています。その他、お問い合わせ等は<a href="http://yamatocho.dip.jp/">山都町観光協会</a>にお願いします。</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tsukulab.r218.net/archives/2009/06/09/%e4%bb%8a%e5%b9%b4%e3%82%82%e5%b1%b1%e9%83%bd%e7%94%ba%e3%81%a7%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%a4%e3%83%ab%e3%83%a9%e3%83%b3/feed/</wfw:commentRss>
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